8/26 民舞教室

いつものようにスクワットから開始。なかなかハードですが、踊れる体作りはとっても大切です。その後はおわら節と西馬音内盆踊り。毎回一つ一つの動きをとても丁寧にご指導いただきます。手を伸ばした時も、手の先よりも向こうまで伸ばしているように意識をすること、動きの中で力を入れるところと抜くところを意識することなど教えていただきました。やっぱり奥が深いです。